دورة مدربي ومدربات الآيروبيك المركزية
متابعة – خديجة ونوس:اختتمت في صالة مدينة الجلاء الرياضية في دمشق دورة مدربي ومدربات آيروبيك المركزية درجة ثالثة التي اقامها اتحاد الرياضة للجميع (لجنة الاّيروبيك العليا) وشارك في الدورة حوالي 200 مشترك ومشتركة.
|
|
رئيسة لجنة الاّيروبيك ثناء محمد أكدت ان الدورة تميزت بإقبال شديد من جميع المحافظات وتضمنت الدورة كل ما هو جديد بعالم الاّيروبيك البسيط و المركب بالاضافة للستيب والتايبو والأكواجيم بالإضافة لتمرينات العصا والكرة الطبية والزومبا آيروبيك وأشارت محمد بأن الدورة شهدت سلسة تدريبات حركية منخفضة الشدة لحرق الشحوم وسلسلة حركية تمطيط الجسم ببداية التمرينات اضافة لتدريبات حول التوافق العضلي والعصبي باستخدام الآيروبيك المركب وتعتبر هذه الدورة باكورة نشاط لجنة الآيروبيك باتحاد الرياضة للجميع ومنح الناجحون بنهاية الدورة مدرب درجة ثالثة.