صح أم خطأ
يقال إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على التخلص من حب الشباب، الذي يزعج المراهقين.
صح: تساعد التمارين الرياضية
على الحفاظ على صحة الجسم ، كما أنها تحدّ من مستويات التوتر، مايجعلها مفيدة جداً لأي شخص يعاني ظهور حب الشباب.
تزيد التمارين الرياضية من تدفق الدم في الجلد، مايسّهل وصول الأوكسجين إلى الخلايا بفاعلية أكبر وهذا يعزّز صحة البشرة ويقلل من حب الشباب أو يمنع ظهور المزيد منه.
كذلك ستختفي البثور ذات الرؤوس البيضاء أو السوداء بشكل أسرع ومن دون أن تترك أي أثر وراءها.
إضافة إلى ذلك تساعد التمارين الرياضية على التحكم في هرمونات التوتر المسؤولة عن حب الشباب.