استشارة طبية – س – هل تقي الرياضة المرأة من المفاعيل المزعجة لبلوغها سن اليأس؟
ج – يضاعف الخمول والكسل
من احتمال إصابة المرأة بنوبات قلبية وجلطات دماغية ، في هذه المرحلة من العمر، كما أن نقص هرمون الأستروجين ، ومن ثم توقف المبيض عن عمله ، يؤديان إلى نشوء حال السمنة ، مايوقع المرأة في براثن أمراض خطيرة، كالكوليسترول وارتفاع الضغط والسكري ،وكل هذا تلعب الرياضة دوراً في الوقاية منه.
——-
من أقوال الحكماء
الرياضة حياة بلغ اليأس من رجل مبلغاً جعله يفكر بالانتماء ، فاستشار الدكتور هنبري لنك العالم النفسي الشهير، وقال له: إنه أصبح لايستطيع النوم ، وإنه فقد إرادته وسيطرته على نفسه .. ووافقه الدكتور لنك على أن الانتحار هو المخرج الوحيد، واقترح عليه أن يجري حتى تخور قواه ويسقط ميتاً .. وقال له: « قل لأسرتك بعد العشاء بأنك خارج تتمشى ، ولكن،لاتمشي بل أجر بكل قواك إنك رجل كبير، والغالب أن قلبك ضعيف، وستسقط ميتاً ، ولن يعرف السر أحد وكذلك تجنب نفسك الفضيحة » ووجد الرجل الاقتراح معقولاً، وفي تلك الليلة أخذ يجري، ولكن حب الحياة تغلب عليه ، قبل أن تخور قواه ، ويسقط ميتاً.. وعاد إلى البيت ، ونام لأول مرة منذ شهور كما ينام الطفل.. وفي اليلة الثانية حاول تنفيذ الاقتراح ولكنه لم يتمه، وعاد إلى البيت ، ونام نوماً عميقاً، وفي الليلة الثالثة تحسّنت حالته، حتى صار يريد أن يعيش أبداً..