هذه لمحة عن الأنشطة التي يمكن أن يمارسها الطفل، حسب عمره:في عمر الثلاث سنوات:
يستطيع أن يمارس التسلق وقيادة دراجة بثلاث
عجلات … واللافت أنه يكون قادراً على القيام بنشاطات رياضية أكثر تعقيداً ، بالمقارنة مع عمره في هذه المرحلة .
من أربع سنوات إلى خمس سنوات :
يمكن تعليم الطفل تدريجياً رياضة مسلية ، إذ ربما يرفض الرياضة البدنية ، فيمكن تدريبه على لعبة التزلج ، حيث يتعلم كيفية الحفاظ على توازنه.
في عمر خمس سنوات:
يمكن قيادة الدراجة ذات العجلتين ، وهذه الرياضة جيدة لتقوية العضلات والقلب ، كما يمكن البدءبركوب الخيل ، والتدرب على ذلك ، مع الانتباه والتأكيد على ارتداء الخوذة الواقية للرأس.
– من ست إلى سبع سنوات:
يمكن تعليمه السباحة ، وممارسة كرة القدم ، وكرة السلة .
– من ثماني إلى عشرسنوات :
يمكن البدء بكل أنواع الرياضة ضمن فريق ، كما يقبل الأطفال على كرة المضرب في هذه السن .
– من العاشرة إلى الحادية عشرة سنة:
يمكن للطفل الاشتراك في سباق الجري والتسلق.
إعداد الدكتور : محمد منير أبو شعر