الرياضة..وقاية من خرف الشيخوخة
بات مرض خرف الشيخوخة« الزهايمر» يمثل عبئاً على اقتصاديات الدول المتقدمة، ومنها اليابان والولايات المتحدة الأميركية، نظراً لزيادة أعداد المسنين..
وفي دراسة حديثة أجريت في المركز الطبي لجامعة كانساس تبين أن المصابين بهذا المرض في مراحله المبكرة. يمكنهم التغلب على الأعراض الفادحة إذا كانوا يتمتعون بلياقة بدنية..
وأكدت الدراسة ذاتها أن تبني برنامج رياضي في سن مبكرة يعد أفضل وقاية من هذا المرض.. لأن التمارين الرياضية تعمل على إبطاء التغيرات المرتبطة بالعمر في المخ بين الأشخاص الأصحاء….