الرياضة لعلاج الاكتئاب

وكان من بين الأشخاص موضع الدراسة خمسون منهم لم يفلح معهم تناول مضادات الاكتئاب.. وبشكل إجمالي انخفضت مستويات الاكتئاب لدى هؤلاء المرضى بحوالي 25? وقال الدكتور ديميو:« تشير النتائج المحققة إلى فائدة سريرية لا تتيحها أساليب العلاج الدوائية المتاحة حالياً» وعلى عكس معظم مضادات الاكتئاب، والتي قد لا يظهر مفعولها قبل أسبوعين إلى أربعة أسابيع، فأن تمرينات الحركة كان لها نتائج أسرع.. ويمكن أيضاً للتمرينات أن توفر بديلاً للمرضى الذين لا يستجيبون للعقاقير.‏‏