دعي طفلك يمارس الرياضة
منذ بداية العام الدراسي يساعد الأهل أبناءهم على تنظيم أوقاتهم بين المواد الدراسية المختلفة ويتجاهلون ما هو أهم: ممارسة الرياضة رغم ما تحققه للأطفال من فوائد نفسية وجسمية إلا أن
الأهل يرون دائماً أن الجداول الزمنية اليومية لا تتسع لها وقد يغير الآباء والأمهات رأيهم بعد أن يعرفوا ما تحمله الرياضة في جرابها من فوائد لأبنائهم على جميع الأصعدة وعلى رأسها النفسي والدراسي.
تمثل التربية البدنية عاملاً من العوامل التي تساعد على التواصل الاجتماعي الواضح فممارسة الرياضة تمنح الأطفال فرصاً أكبر للانفتاح على العالم الخارجي المحيط بهم خاصة إذا كان هذا العالم يضم زملاءهم في المدرسة.
لذلك يجدر بالأهل مساعدة أطفالهم على إيجاد الوقت المناسب لممارسة الرياضة مع بدء العام الدراسي عن طريق تنظيم أوقاتهم وعمل جداول زمنية للأولويات اليومية كما يجدر بهم حثهم على ممارسة نوع أو أكثر من الرياضة يختارونه هم بأنفسهم لضمان صحة نفسية وبدنية أفضل للطفل والجدير بالذكر أن بعض الأطباء يلجأون للعلاج عن طريق ممارسة الرياضة خاصة بالنسبة للأطفال المصابين بالربو والسكري والتواء العمود الفقري وغير ذلك.
هـــــــل تـعـلـــــم
أن التمرينات الرياضية المتواصلة تستطيع أن تنقص احتمالات الاصابة بسرطان القولون إلى النصف ليــــس فقــــط لأنها تقــــوي مستوى المناعة ولكن بالإضافة إلى ذلك فإنها تسرع حركة الطعام داخل القولون فتقلل من الاحتكاك بين مسببات السرطان والأمعاء.