ملاعب الصحة
اســتشارة طبيــة:س- في أي عمر يمكن البدء بتعلم رياضة السكواش؟ ومن الذي تمنع عنه ممارسة هذه الرياضة ؟
|
|
حسن -ن اللاذقية
ج- يفضل الانتظار حتى بلوغ الطفل السابعة من عمره على الأقل، ما يتيح له إدراك واستيعاب مبادئ هذه اللعبة بسهولة وفاعلية ،بالاضافة إلى تمتعه بطاقة جسدية متنامية في هذه السن ، وقدرة كبيرة على بذل مجهود جسدي متواصل .
تمنع ممارسة هذه الرياضة عن مرضى القلب والربو المزمن, لما فيها من جهد وعنف بالنسبة إليهم …. مع أنهم يستطيعون ممارستها بهدوء على سبيل التسلية ، وليس للمبارزة ،إذا توفرت لديهم الرغبة في ذلك
تصــويــــب الـكـــــرة
بالرأس يضعف الرقبة
القدرة على تسديد ضربة قوية بالرأس لكرة القدم نحو المرمى تمنح اللاعب شهرة واسعة … لكن فريقاً من الباحثين العاملين في جامعة أنقرة التركية يحذر من خطورة هذه المهارة على صحة اللاعب ، حيث أظهرت صور الأشعة فوق الصوتية لرقاب ثلاثين لاعباً أنهم يعانون مشكلات شديدة ، تتمثل في تيبس عضلات الرقبة وحدوث فراغات بين الفقرات .
وأشار الباحثون إلى أن مثل هذه المشكلات قد لا تسبب الألم ، لكنها قد تؤدي إلى حدوث مضاعفات صحية خطيرة ،تصل إلى حد الإصابة بالتهابات في العنق .
قال الحكماء
—————–
المشي …كما شبهه أحدهم، هوكالسلحفاة التي تكسب السباق، لأنها تمشي بخطا بطيئة وئيدة، ولكن ثابتة ومثابرة…. وهذا ما يتحقق بتمارين المشي المنتظمة، وهذا هو إيضاً الفوز النهائي والباهر، الفوز بحياة ملؤها الصحة والنشاط والحيوية.