اليوغا رياضة الالتحام بين العقل والجسد
تعتبر رياضة اليوغا في عالم اليوم من الرياضات الأكثر انتشاراً، ورغم أنها شرقية حيث بدأت في الهند إلا أنها تمارس بشكل واسع في الغرب ومن قبل شرائح مختلفة في المجتمع.
|
|
ويقول الخبراء في اليوغا إنها ليست مجرد رياضة حيوية فحسب بل هي عمل تأملي عميق يعيد للنفس استقرارها ويغسل الروح كما أن لها فوائد كبيرة في علاج العديد من الأمراض المستعصية..
وتعتبر من الأنشطة التي بدأت مبكراً في التاريخ البشري ويعود الفضل في ابتكارها إلى حكيم هندي يدعى باتانجالي عاش في القرن الثاني قبل الميلاد… اخترع هذا النشاط دون أن يتوقع أنه سيعيش لقرون طويلة أوستكون له شعبية كبيرة في كل بلاد العالم.