الوقاية من الظفر الناشب عند الرياضيين
الوقاية هي الطريقة المثلى من الإصابة بالظفر الناشب عند الرياضيين حيث ينصح باستخدام حذاء مناسب يعطي مساحة كافية للاصابع،
كما يجب قص الأظافر بطريقة مستعرضة وتجنب القص المستدير وبعد نمو الظفر يجب رفع حافته باستخدام قطعة صغيرة من القطن تحته وهذه الخطوات كفيلة بمنع انحشار الظفر داخل الجلد.
أما في حالة حدوث الظفر الناشب فيجب إزالة الظفر المنحشر بقص ذلك الجزء بطريقة طولية بعد غمر القدم في الماء الدافئ لمدة عشرين دقيقة حيث يساعد الماء على جعل الظفر أكثر ليونة ومطاوع للرفع والحركة ثم بعد ذلك نستخدم المعقمات والمضادات الحيوية لعلاج الالتهاب، أما في حالة تكرار المشكلة فيجب إزالة الظفر.