كرة النواعير تعتمد على التنويع في نوعية التمارين
حماة- فراس تفتنازي:من يتابع التمارين التدريبية لفريق رجال كرة النواعير الاستعدادية لمرحلة الإياب، قد يعتقد للوهلة الأولى أن هناك تركيزاً كبيراً في الاعتماد على التمارين التكتيكية على حساب الجانب البدني للفريق
بشكل عام، إلا أن القائمين على الفريق تدريبياً لهم رأي آخر في هذه المسألة كونهم هم المعنيون أولاً وأخيراً عن الجانب الفني بالفريق فما هي نوعية التمارين التي يجريها فريق النواعير استعداداً لمرحلة الإياب من الدوري الحالي؟ وعلى ماذا تعتمد هذه التمارين؟ وهل صحيح أن هناك تركيزاً على الجانب التكتيكي بشكل أكبر من التركيز على الجانب البدني للفريق؟
نفي قاطع
مساعد مدرب فريق رجال كرة النواعير نضال رجب وهو المدرب اللياقة للفريق نفى بشكل قاطع أن يكون هناك اعتماد كلي على الجانب التكتيكي في التمارين الاستعدادية للإياب على حساب التمارين البدنية، حيث تحدث الرجب قائلاً: إذ المتابع لتمارين فريقنا يتمتع بخبرة تدريبية وكروية جيدة فهو يعرف تماماً أن التمارين الاستعدادية لمرحلة الذهاب تختلف وبشكل نسبي عن التمارين الاستعدادية لمرحلة الإياب، والسبب في ذلك أن اللاعب قبل تجميع الفريق استعداداً لمرحلة الذهاب يكون منقطعاً نوعاً ما عن التمارين وبالتالي فإن ذلك يتطلب التركيز على الجانب البدني بشكل أكبر في البداية من التركيز على الجانب التكتيكي أمام خلال الإياب فإن هذا الأمر يختلف تماماً، حيث يكون اللاعب قد اكتسب مخزوناً بدنياً جيداً خلال مرحلة الذهاب يساعده على الاستمثار الجيد داخل أرض الملعب خلال الإياب.
|
|
برنامج تدريبي مدروس
وبناء على هذا الأمر يضيف الرجب فقد وضع الكادر التدريبي للفريق برنامجاً تدريبياً مدروساً ليتم تنفيذه بشكل جيد خلال الاستعداد لمرحلة الإياب، بحيث يحقق هذا البرنامج التوازن المطلوب مابين التمارين التكتيكية والتمارين البدنية فليس من الضروري أن تعتمد التمارين الخاصة باللياقة البدنية على الجري حول الملعب فقط وإنما يمكن إجراء بعض الإضافات على هذه التمارين كأن يجري اللاعب بالكرة داخل أرض الملعب مع إجراء بعض التمارين التكتيكية والمهارية بالكرة بدون أن يشعر هذا اللاعب بأنه ينفذ تمريناً خاصاً بتعزيز الناحية البدنية.
التنويع مطلوب
ويتابع قائلاً: لاشك أن العامل الأساسي لنجاح أي برنامج تدريبي، هو الوصول إلى عملية التنويع في نوعية التمارين التي يقوم اللاعبون بتنفيذها داخل أرض الملعب من كافة النواحي البدنية والتكنيكية والتكتيكية وكلما كان هذا التنويع بالتمارين جيداً كلما ساهم ذلك في إنجاح البرنامج التدريبي الموضوع بشكل جيد.
شرط أساسي
طبعاً على أن يتخلل هذا التنويع في نوعية التمارين الاستعدادية، والكلام للرجب تنفيذ شرط أساسي خلال التمارين الاستعدادية ألا وهو السعي لإجراء مباريات ودية واستعدادية للفريق مع فرق أخرى، وذلك حتى لا يشعر اللاعبون لأي نوع من الملل من جراء كثرة التمارين والروتين الذي قد يتكرر خلال هذه التمارين.