ملاعب الصحة عجوز يهزم ملاكماً محترفاً في 16 ثانية
يبدو أن الشباب لايرتبط بعدد السنوات التي يعيشها الإنسان بقدر مايرتبط بروحه المفعمة بالنشاط .. هذا ما أثبته عجوز ظهر في حلبة ملاكمة مرتدياً ملابس عادية، بينما كان خصمه شاباً بثياب الملاكمة ، وسرعان
مابدأ يدرك قوة العجوز ، حيث بدأ ينهال عليه بسلسلة من اللكمات العنيفة التي أسقطته أرضاً، وسط دهشة الموجودين في الصالة.
وبدت على ملامح الملاكم الشاب الصدمة والحرج الشديدان، ليس فقط لأنه دخل المباراة بثقة زائدة ، وبنوع من الاستهتار بقدرات خصمه، بل لسرعة هذا العجوز على هزيمته في أقل من 16 ثانية من لحظة بدء المباراة.
شجعي طفلك على ممارسة الرياضة
—————
يتميز معظم الأطفال في صغرهم بالنشاط وكثرة الحركة إلا عند خلودهم إلى النوم ، ولكن الأمر يأخذ في الاختلاف شيئاً فشيئاً مع تقدمهم في العمر، حيث تصبح حاجتهم إلى الحركة من أهم التحديات التي يجابهونها بصفة يومية ، وذلك لعدة أسباب أهمها: انشغالهم بالواجبات المدرسية، وافتقادهم نموذجاً أو قدوة رياضية يحتذون بها، بالإضافة إلى انشغال الآباء بالعمل وهموم الحياة وعدم انتباههم إلى أهمية هذا الجانب .
|
|
لذلك يمكن القول إن فرص الأطفال في ممارسة الأنشطة الرياضية والبدنية محدودة . مايجعلهم عرضة لعدة مخاطر أهمها السمنة، التي باتت مستشرية بين الأطفال بشكل بدأ يثير الخوف والهلع في الأوساط الطبية.
ويؤكد خبراء التربية والصحة أهمية الرياضة للأطفال ، ويدعون الآباء إلى غرس حبها في نفوس أبنائهم منذ الصغر، لكي تصبح جزءاً من روتينهم اليومي .
وأشاروا إلى أن نجاحهم في ذلك يساعد على ترسيخ نظام صحي لحياتهم قد يمتد سنوات طويلة حتى مرحلة رشدهم ، وعندما يعتاد الطفل النشاط والحركة يستطيع جسمه أن يؤدي الأشياء التي يرغب فيها ويحتاج إليها، وذلك لأن التدريب والتمرين المنتظم يمدانه بالفوائد التالية:
– بالعضلات والعظام القوية
– التحكم في الوزن
– يعملان على تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني
– يؤديان إلى تحسين نومه
– يجعلانه يستمتع بحياته .
ولايقف الأمر عند هذا الحد ، فقد أثبتت الدراسات أن التلاميذ الرياضيين يتفوقون في دراستهم ، ويكونون أكثر انتباهاً وأقل شروداً، ويتمتعون بثقة عالية بأنفسهم .
إعداد الدكتور : محمد منير أبو شعر