حقائق وطرائف
أصدر البارون بييردي كوبرتان العدد الأول من النشرة الأولمبية في تموز عام 1984, وحتى الآن لم يتعطل صدور هذه النشرة, إلا في سنوات الحربين العالميتين الأولى والثانية..
فوائد المشي
لرياضة المشي فوائد لاتحصى.. صحياً وجسدياً وتفسيا, أبرزها مايلي:
تحقق ممارسة هذه الرياضة, لمدة ساعة متواصلة حرقاً مؤكداً لثلاثمئة وأربعين سعرة حرارية.
تقوي العظام, ولاسيما الركبة, مايبعد الإصابة المبكرة بوهن فيها, أو بداء التهاب المفاصل المزمن.
تحفز قوة الاحتمال, عند الانتظام في ممارستها, وتنشط عمل القلب والشرايين. تحارب أعراض الكآبة.