كيف يتم تدريب المقصرين بدنياً في كرة النواعير؟
حماة- فراس تفتنازي:حالة تدريبية نادرة لمدرب فريق رجال كرة النواعير الكابتن خالد حوايني شهدناه في تمرين فريقه الذي جرى يوم الثلاثاء الماضي,
وهذه الحالة تمثلت بقيام الحوايني مع مدرب اللياقة الكابتن نضال رجب بتخصيص تمرين صباحي في اليوم المذكور وهذا التمرين كان مخصصاً بشكل خاص للاعبين المقصرين البدنيين والخارجين مجدداً من حالة الشفاء الكامل من بعض الإصابات السابقة, فماهي الغاية من فرز هؤلاء اللاعبين عن باقي لاعبي الفريق في بعض التمارين الأسبوع الماضي, وماهو المقصود بعبارة اللاعبين المقصرين بدنياً؟ وكيف يتم تدريب هؤلاء اللاعبين بتمارين خاصة تختلف عن تمارين الفريق الأساسية نسبياً؟
|
|
غربلة تدريبية
مدرب اللياقة الكابتن نضال الرجب تحدث عن هذا الموضوع قائلاً: باعتبارنا ككادر تدريبي قد أنهينا معظم المراحل التدريبية الخاصة بعملية الاستعداد للدوري الممتاز القادم, لذلك كان لابد لنا بعد انهاء هذه المراحل التدريبية, أن نقوم باجراء غربلة تدريبية الغاية منها فرز اللاعبين الذين تميزوا بالتزامهم الكامل وتنفيذهم التام للتمارين الخاصة باللياقة البدنية وبالتكتيك المهاري, عن اللاعبين الذين لاحظنا من خلال متابعتنا لهم في تلك التمارين لبعض التقصير في الحالة البدنية, حيث أن بعضهم لم يصل إلى الحالة البدنية الموضوعة في برنامجنا الخاص باللياقة إلى النسبة المطلوبة.
تمارين خاصة
الأمر الذي جعلنا نخصص تمارين خاصة للاعبين المقصرين بعض الشيء بالحالة البدنية بدأت هذه التمارين في صباح يوم الثلاثاء الماضي ولمدة ثلاثة أيام تحديداً الغاية منها تعزيز ودعم الحالة البدنية عند هؤلاء اللاعبين بتمارين مخصصة لهذا الأمر حتى يصلوا إلى النسبة المطلوبة في مخزون اللياقة, وبعدها يتم اشراكهم في التمارين التكيكية المسائية, لمعرفة مدى الاستفادة من تمارين الياقة الخاصة بهم ويتم هذا الكشف من خلال اشراكهم في التمارين المسائية مع باقي زملائهم الجاهزين بدنياً..
وضع خاص
أما النسبة للاعبين الذين تعرضوا لإصابات سابقة مع نهاية الدوري التصنيفي الماضي والذين اضطروا للغياب عن معظم تمارين الفريق الجماعية, فقد كان لهم عندنا ككادر تدريبي وضع خاص, حيث تم التركيز على انهاء حالة الاستشفاء الكامل للعودة إلى التدريبات والتمارين المخصصة لهم.