ملاعب الصحة…معلومة رياضية
رغم أن أداء التمارين الرياضية مرتبط بالجهاز الحركي والعضلات بالدرجة الأولى, إلا أن حركة هذه العضلات تحتاج إلى مصادر طاقة إضافية فيؤدي ذلك إلى تنشيط عمل الكبد والجهاز الهضمي وزيادة عمليات احتراق الغذاء داخل الجسم…
|
|
الأمر الذي يؤدي إلى التخلص من التراكمات الغذائية والدهنية, فيصبح الجسم خفيفاً ونقياً وحيوياً..
الرياضة للتخلص من الماء الأزرق
إذا كانت كل فوائد الرياضة التي نعرفها مثل: الوقاية من أمراض القلب والسرطان وتقوية جهاز المناعة، والتخفيف من السمنة, والوقاية من مرض هشاشة العظام، ومكافحة الاكتئاب، وإلى أخر اللائحة، لم تقنعك بوجوب ممارستها، فإليك هذا الخبر الجديد:
أثبتت الدراسات الحديثة أن ممارسة التمارين مفيدة جداً لعينيك, وتحتل رياضتا السباحة والمشي المرتبة الأولى على لائحة الرياضات الأخرى، من حيث قدرتها على خفض الضغط في العينين والتخفيف بالتالي من خطر الإصابة بمشكلات واضطرابات العيون، مثل الماء الأزرق، التي تزداد سوءاً مع ارتفاع الضغط في العين .
ابتسامة
————-
زوجة رياضي
تأكد لزوجة مدرب رياضي بعد 34 سنة من زواجهما أن لعبة الكرة لها الأولوية دائماً وفي يوم محبط صاحت بزوجها: لاشك في أنك ستتغيب عن مأتمي لتحضر مباراة كرة.
فرد الزوج بهدوء تام: ماذا دهاك ياعزيزتي حتى ظننت أني قد أعين موعد دفنك في نهار تقام فيه مباراة؟؟؟