يوغا في السويداء
أقامت اللجنة الفنية الفرعية لليوغا بالسويداء دورة للتأمل واليوغا حيث تحدث السيد زياد النداف رئيس اللجنة عن هذه الدورة : إن هذه الدورات شهرية يتراوح العدد بين 20-30 شخصاً وذات أعمار مختلفة
من الجنسين يحاضر فيها عدد من المحاضرين منهم المعلم الروحي كريشناسيفاناندا من كندا . كل دورة عبارة عن 6 دروس موزعة على أسبوعين 3 دروس كل أسبوع والجدير ذكره أن تجربة اليوغا تعنى بالجسد والفكر والروح والانسجام بينهما وباللغة السكسكريتية القديمة ( الاتحاد والانضمام ) وتنمية الوعي الفردي كي يتحد مع الوعي الكلي وإيجاد الانسجام بين التجربة الداخلية للفرد مع العالم المحيط والقواعد الاخلاقية في تجربة اليوغا وفلسفة الحياة وأنواع الغذاء وعلاقته بالجسد والفكر والروح ومراكز الطاقة وتعتمد اليوغا على أسس منها التأمل وهي عملية تركيز الفكر في أفكار إيجابية لتنمية طاقات الوعي الداخلي والتحكم بالنفس ثم هناك قواعد تساعد الفرد على تطوير تجربته من حيث التعامل مع الجسد والفكر والمجتمع وتعتمد على طبيعة التجربة والممارسة لتنشيط أجهزة الجسد وتنمية الطاقات الفكرية والروحية وتعطي ليونة وقدرة للجسد لممارسة جلسات التأمل الطويلة تساعد على تغيير نظام الحياة من خلال غذاء معين متوازن وتغيير بعض العادات الحياتية غير السليمة ومساعدة الاخرين حيث ينظر ممارس اليوغا إلى الوجود بكل احترام لانه مظهر الحقيقة الكلية وينظر إلى المجتمع الانساني على أنه مظهر لوجود الحق المطلق وهو جزء من هذه العائلة الانسانية فعليه عدم إيذائهم ومساعدتهم . واليوغا صارت ضرورية في هذا العصر نظراً لتزايد الامراض والقلق والحالات النفسية الصعبة وعدم وجود التوازن في العلاقات الاجتماعية وسوء الغذاء وعدم المعرفة الكافية للإنسان بين رحلته الداخلية إلى أعماقه والعالم المحيط به للحصول على الطمأنينة والسلامة .