د.خاجيك: للطب الرياضي دور أساسي في نجاح الرياضيين
مع دخول الاحتراف إلى رياضتنا أصبح للطب الرياضي دور رئيسي في حياة اللاعب وخاصة بتحديد الاصابات ومدى تشخيصها إلى الناحية الغذائية وفوائدها على الرياضي وحول كل ما يتعلق بهذه الأمور والتي أصبح كل رياضي يتابعها وباستمرار كان لنا وقفة مع أحد أعضاء نادي الجلاء الرياضي الدكتور (خاجيك قره باجاكيان) المختص في الجراحة العامة بالرضوض والاصابات.
ما هي درجات إصابات الملاعب؟
بشكل عام تكون اصابات الرياضيين عبارة عن 1- اصابة العضلات والأوتار 2- كسر أو خلع في الطرف العلوي والسفلي فعلى سبيل المثال فإن كرة القدم في بلادنا يصاب إما في مفصل الركبة «غضروف» أو إصابة في الأربطة والأوتار تسمى بالعامية الحالب.
وما هو سبب تعرض أغلب لاعبي كرة القدم للغضروف والحالب..؟
سبب تعرض لاعب كرة القدم لهذه الاصابات هي بسبب نوعية أرض الملعب وجودة الأرض وكون حذاء لاعب كرة القدم يغرز في الأرضية السيئة يعرضه لهذه الاصابة.
وكيفية الوقاية من هذه الاصابات…؟
الوقاية من هذه الاصابات هي بالتحضير البدني الجيد وإجراء الاحماء قبل المباراة مع حركات المطمطة لمدة نصف ساعة على الأقل كما أن تثبيت مفصل الكاحل يوقي من عدد من الاصابات.
وإصابات الكسور بالنسبة للرياضيين…؟
في حال حصول كسر في الطرف العلوي فاللاعب يحتاج إلى4 أسابيع للعودة إلى الملاعب وثمانية أسابيع في حال كسور الطرف السفلي مع تأهيل اللاعب أثناء الاصابة بشكل عام وتأهيل الطرف المصاب بشكل خاص.
ما هو دور الغذاء بالنسبة للرياضيين..؟
الغذاء أصبح ضروري جداً للرياضيين على أن يكون بشكل علمي بحيث يختلف نوعية الأطعمة حسب ما يلي: 1- مرحلة البناء والاعداد: تعني تحضير اللاعب من الناحية البدنية وبناء العضلات حيث يحتاج الرياضي في هذه المرحل إلى رفع نسبة البروتين في الوجبات الغذائية ويوجد البروتين بشكلين حيواني ونباتي الحيواني اللحوم بأنواعها كافة (خالية من الدهون) مع تناول كميات كبيرة من الماء (250 مل كل 15 دقيقة) 2- إذا أمكن وجود بعض السوائل والأهم الماء كما ذكرت لأن الماء هو شراب الأبطال وهذا مثل إنكليزي معروف.
إلــــى أي درجـــــة وصل الطب الرياضي في سورية؟
باعتقادي أن الطب الريا ضي قد يتطور في جميع أنحــــاء العالم بسبب وجود الاحتراف والطبيب لكي يكون متفرغاً للرياضة يجب أن يكون دخله المادي جيداً لكي يتابع كل ما هو جديد في عالم الطب الرياضي من مؤتمرات أو حتى شراء أجهزة جديدة لمعالجة إصابة الرياضيين وإعادة تأهيلهم.
هل يلعب الطبيب دوراً في نفسية الرياضي بعد الإصابة؟
طبعاً يكون للطبيب دوراً نفسياً بعد الإصابة لكي لا يشعر الرياضي بالكأبة والاحباط بسبب اصابته لأن العامل النفسي له دور كبير في اسراع فترة النقاهة.
هل من الضروري أن يكون الطبيب رياضياً في هذا الاختصاص؟
يفضل أن يكون رياضياً سابقاً لكي يكون مسلحاً بشعور الرياضيين وأحاسيسهم والجو الاجتماعي الذي يكونون فيه حتى يمكن له في بعض الأحيان أن يكون طبيباً نفسياً مسلحاً بشعور الرياضي بحيث يمكن له أن يحل في بعض الأحيان الخلافات بين المدرب والرياضي أو حتى بين الرياضيين بالذات.
أخيراً نذكر بأن الدكتور خاجيك هو عضو في منتخب حلب للسباحة وأحد أبرز السباحين في السبعينيات بالإضافة لعضويته بنادي الجلاء الرياضي.