تمتعي بالأعمال المنزلية

فقد وجد أن ساعة كاملة من التنظيف تعمل على حرق 300 سعرة حرارية لأجل ذلك يجب أن تنظري إلى هذه الأعمال من زاوية أكثر تفاؤلاً فمن ناحية تتخلصين من هذه السعرات الحرارية ومن ناحية أخرى تتخلصين من القلق والتوتر الذي يلاحقك طوال أداء هذه المهام المنزلية.‏