كرة النواعير تهتم باللياقة البدنية

حماة- فراس تفتنازي:قد يستغرب البعض التركيز الكبير للكادر التدريبي الخاص بفريق رجال كرة النواعير على تمارين اللياقة البدنية بتدريبات فريقهم على مدار الأسبوع الماضي بنسبة أكبر من التركيز على التمارين التكتيكية الخاصة بالكرات فما هي أسباب هذا الأمر؟ وهل هذا يعني انخفاض عامل اللياقة البدنية عند لاعبي الفريق النواعيري بعد اربع مباريات خاضها من عمر هذا الدوري الممتاز الحالي؟ ام ماذا؟‏


‏‏‏‏


تدعيم ضروري…‏‏‏


مدرب اللياقة الكابتن نضال رجب تحدث عن هذا الموضوع قائلا: من الطبيعي جدا أن يتم استغلال أي فترة توقف أو ترحيل لمباريات الدوري بتمارين خاصة بتدعيم تطوير أداء الفريق وهذا التدعيم يتم من خلال تكثيف التمارين الخاصة باللياقة البدنية حيث كلما كان معدل اللياقة البدنية مرتفعا عند جميع اللاعبين كلما ساعد ذلك على اللعب بأداء عالي والمحافظة على هذا الأداء منذ بداية المباراة وحتى نهايتها.‏‏‏


تنظيم التمارين‏‏‏


ويتابع الرجب كلامه بالقول: تمارين اللياقة البدنية طبعا لا يمكن أن تتم بشكل عشوائي وإنما تتم من خلال تنظيم صحيح لهذه التمارين وبكافة أنواعها وفق البرنامج التدريبي الموضوع من قبل مدرب اللياقة بالفريق، وبالتشاور مع المدرب الأول الذي يجب أن يكون على اطلاع مباشر على كل تمرين خاص باللياقة البدنية للاعبي الفريق.‏‏‏


توافق‏‏‏


وطبعا التركيز على تمارين اللياقة البدنية بتدريبات فريقنا خلال تمارين الاسبوع الماضي ( والكلام للرجب ) لا يعني بالضرورة أن عامل اللياقة البدنية قد انخفض عند لاعبي فريقنا بعد المباريات التي خاضها بالمراحل السابقة بل على العكس تماما لأن تمارين اللياقة البدنية طبيعي ان يتم التركيز عليها في كل تدريب للفريق، من أجل إتمام عملية التوافق ما بين التمارين البدنية والتمارين التكتيكية الخاصة بالفريق حيث كلما كانت نسبة هذا التوافق عالية كلما أدى ذلك إلى زيادة نسبة التركيز والتوافق الذهني العضلي عند جميع اللاعبين، وعندما يتحقق هذا الأمر فحتما سينعكس إيجابا على نتائج الفريق وتحاشي الإصابات التي قد يتعرض لها اي لاعب في المباريات نتيجة خلل في تمارين اللياقة البدنية.‏‏‏

المزيد..