جامعة البعث تحرز بطولة الجامعات
اختتمت فعاليات بطولة الجامعات بكرة السلة الأسبوع الفائت وحقق لقبها عن جدارة واستحقاق فريق جامعة البعث بعد فوزه في المباراة النهائية
على فريق فرع حماة بنتيجة( 71/62) بعد مباراة قوية كانت الروح الرياضية والتنافس الشريف عناوينها جسّد فيها اللاعبون أسمى صور التآخي، وكانت مشاركة فريق جامعة حلب في البطولة علامة فارقة، وهو الذي تغلب على جميع المنغصات والظروف ليأتي إلى حمص ليوصل رسالة سامية ويشارك في أول بطولة للجامعات، يذكر أن البطولة كانت تحت إشراف الاتحاد الوطني لطلبة سورية وبالتعاون والتنسيق مع اتحاد السلة الذي كلف عضو الاتحاد فواز الحجة بمتابعة أمور البطولة.
نصيحة
تقوّي رياضة القفز بواسطة الحبل جميع عضلات الجسم، كالفخذين والمؤخرة والظهر، والبطن ، والكتفين .. وهي تعزز وظيفة القلب والتنفس.
ولمزيد من الفائدة بمقدورك التنويع في أدائك، كأن تقفزي لثلاث دقائق بحسب وتيرة منتظمة . ثم ترفعي الركبتين قليلاً إلى الأعلى لدقيقتين إضافيتين، فتزيدي من سرعة القفز والمدة المخصصة له في مرحلة لاحقة… مع التذكير بأهمية إجراء تمارين الاسترخاء بعد ذلك.