دورة لإعداد مدربات آيروبيك

متابعة – خديجة ونوس:
يقيم الاتحاد السوري للرياضة للجميع، اللجنة العليا للآيروبيك، دورة إعداد مدربات برياضة الآيروبيك، بدرجة مستجد، وثالثة، في مدينة الجلاء الرياضية بدمشق، بالفترة من (29) تموز، لغاية (4) آب بمدينة دمشق، بإشراف رئيسة الاتحاد السوري للرياضة للجميع الكابتن ثناء محمد، وتتضمن الدورة شقين، نظرياً وعملياً.

فيما يتعلق بالشق النظري محاضرات بعلم التدريب الرياضي، والحمل الهوائي والإصابات، والتغذية عند الرياضيين، والشق العملي فيما يتعلق بأساسيات علم تدريب الآيروبيك البسيط، و(step) والتايبو، وتمرينات علاجية باستخدام العصا الطبية للمصابين بأمراض هشاشة العظام، والتصلب اللويحي، وآلام المفاصل والعضلات، بالإضافة إلى التمارين الأرضية الخاصة بالبطن والأرداف وتمرينات الحوامل.