كيف استعدت كرة الطليعة لمرحلة الإياب ؟
حماة – فراس تفتنازي: مع بداية الأسبوع الماضي دخل فريق رجال كرة الطليعة معسكراً تدريبياً على أرض ملاعب مدينة الباسل الرياضية بحماة استعداداً لمباريات مرحلة الإياب من الدوري السوري الممتاز وبمعدل تمرينين باليوم، صباحي ومسائي، بقيادة مدرب الفريق الكابتن عبد الناصر مكيس ومساعده الكابتن أيمن الخالد، فما نوع البرنامج التدريبي الذي اعتمده القائمون على الفريق خلال المعسكر التدريبي المذكور؟ وهل سيكون لهذا المعسكر التدريبي فوائد إيجابية على عملية تحضير الفريق لمرحلة الإياب أم ماذا؟
|
|
توازن بالتمارين
مساعد المدرب الكابتن أيمن الخالد أجاب عن هذه الأسئلة المطروحة قائلاً: باعتبار أن فترة الاستراحة ما بين الذهاب والإياب كانت قصيرة نوعاً ما لذلك كان لا بد لنا ككادر تدريبي للفريق أن نستغل فترة الاستراحة المذكورة بإدخال فريقنا في معسكر تدريبي مكثف داخلي في ملاعب مدينة حماة ولمدة اثني عشر يوماً وبمعدل تمرينين باليوم، صباحي مخصص للياقة والإعداد البدني، و مسائي مخصص لتمارين الكرات والتكتيك والتكنيك داخل أرض الملعب، بحيث يكون هناك نوع من التوازن بالتمارين المعتمدة خلال فترة التحضير للإياب بشكل عام.
اختبار ميدانـي
على أن يتضمن برنامج هذا المعسكر التدريبي المذكور (والكلام للخالد) اختباراً ميدانياً لموضوع اللياقة البدنية حول مضمار الملعب بعد كل ثلاثة أيام من نشاطات هذا المعسكر وذلك من أجل الوقوف على نسبة المخزون البدني عند كل لاعب بالفريق دون استثناء، لمعرفة إذا ما كان هذا المخزون البدني في تزايد مستمر عند جميع اللاعبين بشكل عام أم إن هذا المخزون يشهد انخفاضاً نسبياً عند بعض اللاعبين بشكل خاص.
تفادي الإصابات
وتابع الخالد كلامه قائلاً: كما شمل هذا المعسكر التدريبي بعض التمارين النوعية التي تعتمد على موضع تفادي الإصابات عند جميع اللاعبين خلال تنفيذ التمارين المعتمدة في البرنامج التدريبي الخاص بهذا المعسكر مع وضع برنامج تأهيلي لجميع اللاعبين الذين تعرضوا لإصابات متنوعة خلال مرحلة الذهاب، على أن يكون هذا البرنامج العلاجي التأهيلي موضوعاً بشكل علمي وبإشراف مباشر من الكادر الطبي لفريقنا بحيث يكون جميع هولاء اللاعبين الخاضعين لهذا البرنامج التأهيلي جاهزين طبياً وبشكل كامل للمشاركة مع الفريق منذ بداية مباريات مرحلة الإياب.
تقييم شامل
وختم الخالد كلامه بالقول: وطبعاً سيشهد ختام هذا المعسكر التدريبي لفريقنا عملية تقييم شامل للمستوى الذي ظهر به كل لاعب بالفريق خلال أيام تمارين هذا المعسكر المذكور للوصول إلى معرفة نسبة الجاهزية التي سيخوض بها فريقنا مبارياته في مرحلة الإياب القادمة.