ملاعب الصحة: صحة

أثبت بحث علمي أن موزتين كافيتان لتزويد المرء بالطاقة الكافية للقيام بتمرين رياضي لمدة تسعين دقيقة, وبالتالي لاعجب أن يكون الموز أيضاً هو الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين والمبرزين, نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم, العنصر الذي يحتاج إليه الرياضي, ليكتسب مقدار أكبر من التحمل.. ليس هذا فحسب بل إن الموز يمنح النشاط والصحة, ويساعد على التغلب على عدد كبير من الأمراض.‏