معالجة الربو باليوغا
غالباً مايتعب مريض الربو من تناول العلاجات بصورة مستمرة أو لفترات طويلة . فيبحث عن بعض البدائل التي لاتلغي دور الطبيب ونصائحه
ومايصفه من دواء ، ولكنها قد تكون ذات أثر إيجابي في السيطرة على الربو والتخفيف من نوابات وأعراضه، وعادة مايتناقل المصابون وصفات هذه البدائل فيما بينهم، ويتحدثون عن تجربتهم مع هذه الطريقة أوتلك..
ومن بين هذه البدائل رياضة اليوغا، وخصوصاً النوع الذي يعرف باسم «ساهاجا» والذي يتطلب عادة فترات طويلة من التأمل النفسي.
وقد أظهرت إحدى الدراسات أهمية هذا النوع من الرياضة في التخفيف من نوبات الربو وجعل المريض أقل حساسية للعوامل التي تحفز المجاري التنفسية ، وربما يعود السبب في ذلك إلى دور اليوغا في التقليل من هرمون الضغط النفسي ، ومايترتب عنه من استرخاء في أعضاء الجسم، ومنها الرئتان.