بطـــل الأجســـام يـــدرب لاعبـــي الكـــرة
دمشق – ملحم الحكيم :لم تعد مراكز تدريب الحديد وبناء الاجسام حكرا على فتل العضلات او نفخها,
ولم تعد غايتها جني الاشتراكات او الاتجاه بمسميات مختلفة كزيادة وزن- تنزيل الوزن- حرق دهون- تنشيف والى ما هنالك من مصطلحات عند ابناء اللعبة بل تعدته لتصبح رياضة الرشاقة واللياقة البدنية والمعرفة والصلابة الضرورية لكل رياضي حسب رأي مدرب العضلات احمد اياس الذي قال: انا بطل جمهورية لبناء الاجسام وبطل اندية الدرجة الاولى ومدرب معتمد بالاتحاد الرياضي
|
|
العام وبمركز تشرين منذ اربع سنوات وقد اتبعت العديد من الدورات الطويلة ذات المستويات العالية ومنها دورة الاكاديمية الوطنية لفزيولوجيا جسم الانسان ودورة الاكاديمية الاولمبية الدولية لمدة 3 اشهر اضافة لدورات في الاتحاد العربي للطب الرياضي بمستوياتها الثلاثة A-B-C ودورة بالاتحاد العربي للثقافة البدنية وهو البند الاهم بنظر المدرب احمد اياس ولا بد من التوقف عنده اذ يقول: الرياضة ثقافة حقيقية والمدرب الناجح لأي لعبة هو من يعرف ان القوة البدنية واللياقة العالية من اهم عناصر النجاح عند كافة الرياضيين بما فيهم منتخبات كرة القدم لانها ببساطة تبقي اللاعب بجاهزية تامة تمكنه من انهاء المباراة دون اي شعور بالتعب.
اضافة الى ان القوة العضلية ستحد ان لم نقل ستعدم اي احتمال للاصابة وهذا ليس كلاما نظريا فقد سبق ان اتبع المدرب نزار محروس هذا التدريب مع فريق نادي الوحدة ووقتها كنت مدرب القوة البدنية واللياقة للاعبي الفريق كذلك يفعل مدير المنتخب عارف سلو الذي لطالما اكد على ضرورة وجود تمرين حديد جدي للمنتخب الوطني مع تأمين ساونا لما في ذلك من اهمية في استشفاء العضلة واعادتها الى نشاطها بعد مجهود المباريات.
وانا من عمل على تدريب اللاعبين بمركز تشرين وبتوجيه من مديرة المركز ثناء محمد التي تقدم كل التسهيلات اللازمة وكما للحديدمن اهمية في بناء اللاعب القوي كذلك للمكملات الغذائية اهميتها حسب تعبير اياس الاجسام حيث يقول: يظن البعض ان المكملات الغذائية (بروتينات- فيتامينات- احماض- كرياتين- ) محصورة بلاعب بناء الاجسام ومهمتها تضخيم العضلات وهذا مناف للحقيقة لأن المكملات من اهم المتطلبات الواجب توفرها للاعب لان معظم لاعبينا لا يعطون الغذاء الرياضي الاهتمام المطلوب لذلك لا يتقيدون بالبرنامج الغذائي وللتعويض بمثل هذه الحالة تصبح المكملات الغذائية حاجة ملحة جدا وقد عايشت هذه الحالة يوم كلفة ولمدة سنتين بالعمل مع المنتخب الوطني فحرصت بالتنسيق مع معالج المنتخب عبد الرحمن نور الدين على وضع برنامج غذائـــي متكامل يتناسب والجهـــد الذي يبذلـــه اللاعب..
لكل ذلك يرى الاياس ضرورة تغيير النظرة تجاه الحديد والعابه وممارسيها واتخاذه وسيلة لتقوية اللاعب ورفع لياقته البدنية على غرار نادي الكرامة الذي اتخذ مدربا للياقة ضمن صفوف لاعبيه الذي لا شك اثبتوا جدارتهم الكروية وقوتهم البدنية ضمن المستطيل الاخضر خلال الاعوام الفائتة.