دورة آيروبيك ثالثة في حمص

متابعة – خديجة ونوس :
يقيم اتحاد الرياضة للجميع ( اللجنة العليا للآيروبيك ) دورة إعداد مدرب آيروبيك درجة ثالثة وترفيع للثانية في محافظة حمص، بالفترة من 2 أيار ولغاية 6 منه بالملعب البلدي في حمص .. وتتضمن الدورة شقين عملي والدخول بعالم اللآيروبيك البسيط والمركب، وأساسيات تمرينات التألف مع صندوق الخطو الstep البسيط والمركب، بالإضافة إلى التايبو وتمرينات الحوامل والعصا الطبية، وتمرينات تقوية البطن والأرداف ، وشق نظري فيما يختص بعالم الحي هوائي ،وفيزيولوجيا علم الحركة . دورة آيروبيك ثالثة في حمص
متابعة – خديجة ونوس
يقيم اتحاد الرياضة للجميع ( اللجنة العليا للآيروبيك ) دورة إعداد مدرب آيروبيك درجة ثالثة وترفيع للثانية في محافظة حمص، بالفترة من 2 أيار ولغاية 6 منه بالملعب البلدي في حمص .. وتتضمن الدورة شقين عملي والدخول بعالم اللآيروبيك البسيط والمركب، وأساسيات تمرينات التألف مع صندوق الخطو الstep البسيط والمركب، بالإضافة إلى التايبو وتمرينات الحوامل والعصا الطبية، وتمرينات تقوية البطن والأرداف ، وشق نظري فيما يختص بعالم الحي هوائي ،وفيزيولوجيا علم الحركة .