دورة ترفيع لمدربات الأيروبيك في مدينة الجلاء الرياضية

متابعة- خديجة ونوس:

أعلن اتحاد الرياضة للجميع (اللجنة العليا للأيروبيك) عن تنظيم دورة ترفيع لمدربات الأيروبيك للحصول على الدرجة الثانية، وذلك خلال الفترة من 12 إلى 17 تموز المقبل، في مدينة الجلاء الرياضية.

تتضمن الدورة محورين رئيسيين:

الشق النظري: ويشمل دراسة التحمل الهوائي وآليات التدريب الحديثة.

الشق العملي: ويتضمن تدريبات على الأيروبيك المركب، وتمرينات الخطو على الصندوق (الستيب)، إضافة إلى (التايبو، البيلاتس، تمرينات المقاومة، العصا الطبية، وإيقاعات الجسد).

وأوضح الاتحاد أن شروط المشاركة في الدورة تشمل:

تقديم صورة عن شهادة الدرجة الثالثة، على ألا تقل المدة عن تسعة أشهر من تاريخ الحصول عليها.

إرفاق صورة عن الهوية الشخصية.

الالتزام التام باللباس الرياضي طوال أيام الدورة.

وفي تصريح لـ “الموقف الرياضي”، أوضحت رئيسة اتحاد الرياضة للجميع، ثناء محمد، أن هذه الدورة تأتي في إطار حرص الاتحاد على تطوير الكوادر التدريبية النسوية، ورفع مستواهن الفني والتقني في لعبة الأيروبيك.

وأضافت محمد:

“الهدف من الدورة هو الاطلاع على كل ما هو جديد في عالم الأيروبيك المركب وتمارين صندوق الخطو (الستيب)؛ لكون مناهج الدرجة الثانية تشمل الصعوبات الحركية وكيفية التدرج في التمرين. بالإضافة إلى ذلك، سنركز على تصويب الحركات التي تُعطى في الأندية بشكل خاطئ؛ فالرياضة بناءٌ عندما تكون صحيحة، وهدمٌ عندما تُمارس بشكل خاطئ، والهدف الأسمى هو جعل المدربات على دراية تامة بكل ما هو جديد في عالم الأيروبيك بشقيه البسيط والمركب”.