الرياضة لهشاشة العظام
أعلن باحثون كنديون أن البالغين من كبار السن، الذين عانوا الإصابة بجلطات، ربما يمكنهم تحسين لياقتهم البدنية،
وحماية كتلة عظامهم عن طريق فصول للتمارين الرياضية صممت خصيصاً لهذا الغرض، ووجدت الدراسة التي أجريت على 34 من الناجين من الإصابة بالجلطات، أن هؤلاء الذين يشتركون في برنامج تدريبات خاضع لإشراف متخصص، يصبحون أكثر لياقة وقوة وقدرة على الحركة عن هؤلاء الذين يشتركون في أنشطة بدنية محدودة.
وعلى الرغم من أن هشاشة العظام تعد مشكلة في بعض مناطق من الجسم تأثرت بالإصابة بالجلطة، فإن المجموعة التي مارست التمارين حافظت بشكل عام على كثافة العظام، في حين عانى نظراؤهم الهشاشة .